饥饿可以让你忘掉一切其他事情

　　今天我们为大家带来一本新书，也是一本畅销书，叫做稀缺，我们是如何陷入贫穷和忙碌的，作者是长期从事扶贫工作和研究穷人的学者，美国人塞德希尔·穆来纳森，以及普林斯顿大学的心理学教授埃德尔沙菲尔，他们发现了穷人之所以贫穷的共同现象，贫困的人永远缺钱，而忙碌的人永远缺时间。这是行为经济学的核心，它实质上是一种心态和能力上匮乏。也就是说，穷和忙其实只是表象，而深层次是你缺少某种能力。

　　那么该如何填补这个能力，又该如何摆脱贫穷和忙碌，这本书也给出了很好地一些建议，会让人读完之后，有一种原来如此的感觉。每个人都是24小时，但却过成了完全迥异的人生，说白了就是思维方式和行为能力不同，那么到底该怎么摆脱穷人思维，这本书给了我们一个明确的答案。所以资源稀缺并不可怕，怕的是稀缺的心态。很多朋友不是一直想让老齐讲时间管理吗？这本书里到处都是时间管理的思想。

　　在本书的开头，作者说了个饥饿实验，当大家变得饥饿的时候，任何事情都变得不再重要了，所有人的念头都只有一个，那就是如何获得食物，食物成了所有饥饿人的最重要的东西，成了人生的中心和唯一，原来最不爱吃的东西，也变得一滴不剩，原来爱干净有洁癖的，在饥饿面前，也已经不治痊愈了。商人不再想发财，学者也不再有理想，他们只想得到食物，什么食物都行。甚至男欢女爱都已经提不起兴趣，而当这些男女开始吃东西，这些饥饿者才会眼前一亮。

　　稀缺俘获了大脑，稀缺造成的后果，不仅仅是因为我们会拥有太少而感到不悦，而是因为他会彻底改变我们的思维方式，会强行侵入我们的思想。就像饥饿之后我们会日思夜想得到食物一样，我们经历的任何稀缺，都会在思想上，自动而强有力的转向未得到满足的需要。对饥饿的人来说，就是拼命想得到食物，而对忙碌的人来说，就是急需完成某项工作的时间，对于孤单的人来说，他需要别人的陪伴，而贫困的人，则只能一门心思的想着钱。

　　有一个实验，让饿肚子的人和没有饿肚子的人一起去辨认屏幕上一闪而过的字，他们的成绩差不多，但是一旦出现关于食物的词汇，饿肚子的人，辨认能力要明显更强，这个实验证明，由于饥饿他们已经被这些想得到的食物俘获了大脑，进入了潜意识，所以他们产生了更快的反应能力。无论大脑的主人是否愿意，稀缺的东西都会牢牢俘获他的注意力。

　　有人说，你这是生理需求，那么金钱上也是这样吗？有个实验，让穷人家的孩子和富人家的孩子，来估算硬币的大小。结果穷人家孩子眼中，硬币看上去很大，他们会明显高估硬币的尺寸，越是大面值的硬币，高估的越严重，之后研究人员把硬币摆在他们面前，再让他们估算，结果让人震惊，他们估计出的数值比以前误差更大了。可见硬币唤起了他们更强的注意力，从而俘获了人的体验。研究人员还对孤独者做了测试，让他们说出一些脸谱的喜怒哀乐，结果他们的成绩要明显好于，善于社交者，这说明他们亲戚朋友本就不多，所以人际关系上的稀缺，让他们对于别人的情绪更加敏感。比如失恋的人，会更加关注周围人的关系，谁是情侣，谁是夫妻，谁可能从朋友走向夫妻等等。从这个意义来说，那些八卦的人，一定是感情生活并不幸福的人。所以才希望别人也变的痛苦。

　　经济学，就是一本研究稀缺的学问，他就是要用有限的资源，去满足无限的欲望，看怎么能够组合效率更高的游戏。也就是说，你的钱有限，选择吃什么满足感更多，才有价值，如果你的钱无限，顿顿都是吃公款能报销，那么你也就没有稀缺的感觉，吃什么反而变得无所谓了。比如老齐出差住酒店，都是邀请方出钱吃五星级酒店的自助餐，我基本就是吃点爱吃的，吃饱就得，没有什么非要吃回来的感觉。10几年前，那时候比较穷，连吃好伦哥都要算计，怎么能把自助餐的成本吃回来。所以稀缺才有选择，如果资源无限你反而不会去关注。但在经济世界，稀缺是永远存在的，你可以不关注自助餐了，但你可能会去关注房子，别墅，真等你有几个亿的财富，你又开始关心游艇，飞机，小岛，收购公司这类的东西。所经济领域稀缺无处不在。只是大家所稀缺的东西不一样。

　　即使你真的像马云一样富可敌国了，真的不缺钱了，那么你稀缺的东西就将是时间，你可能一点私人的时间都没有。每天都在时间表的督促下，参加各种会议，参加各种活动。想再床上多赖一小时可能也是奢侈的。所以对于稀缺的感觉，取决于可用的资源和我们自身的体验，当我们感觉自己拥有的太少时，大脑就会发生一些变化。而这些变化，就会影响我们行为，需求更多，拥有更少，于是你就会变得很不幸福。

　　稀缺不仅仅是一种实质上的约束，也是一种心态，他会实实在在改变我们的思维方式和行动力，你越是缺钱，就会越想赚快钱，结果反而会亏掉更多的钱。越是肥胖就越想减肥，最后会让自己更加不健康。

　　我们都有过这样的经历，当你有个工作没有完成的时候，你干什么事情都会是心神不宁，不由自主的就会心不在焉，心智是有容量的，也就是我们所说的带宽。它包括两种能力，分别是认知能力和执行控制力，稀缺会降低带宽的容量，致使我们缺乏洞察力和前瞻性，还会减弱我们控制力，举个例子，对于人的认知能力来说，贫穷状态会比彻夜不眠产生的影响更大，不是说穷人的带宽不如富人，而是因为贫穷的经历会降低任何一个人带宽。

　　没钱，没时间，没朋友，没有食物，都会导致带宽降低，最后的结果就是，会降低大家的执行力，使得我们难以坚持按计划行事。读到这老齐有个感悟，当我刚开始投资的时候，也知道很多方法和策略，但是往往很难坚持下去，后来逐渐实践逐渐积累，慢慢的变得心智成熟了，也逐渐走上了投资的正轨，之前我觉得可能是积累了经验，如今看到这本书，我想可能还有一个重要的原因，那就是我的收入增加了，钱不是那么重要了，所以对投资赚钱的心态变了。也就是说贫穷可能才是限制之前的我执行策略的障碍。随着资产的不断积累，特别是当你基本实现了财务自由之后，你就会心态完全不一样。反正我的生活不会再有变化，无非也就是多赚还是少赚的区别。没有那么急功近利了，反而投资的错误也就越来越少，收益自然也就越来越高。

　　作者说，他找到了一个你总是失败的解释，稀缺本身会进一步加剧稀缺，你越想干什么，往往就事与愿违。越想减肥越减不下来，越想生孩子，越是怀不上。越想升职加薪，结果总是没你的份，越想在股市赚钱，结果却赔的越多。因为你的方法错了，心态错了，所以结果也会更加的错误。

　　大家都有这样的经历，开个会，一开始大家都漫无目的的瞎聊，当意识到时间不够的时候，便会集中注意力，会议的后半段，效率明显提升，这就是时间不够制造了稀缺，我们开始集中精力，稀缺俘获了我们的注意力。如果写个报告，一周时间，你总是能拖就拖，美其名曰在构思，想写一个很漂亮的报告，直到拖不下去了，第二天就要提交了，前一天往往会加班加点，甚至彻夜不眠。但这也只能是应付差事，跟你要的效果大相径庭。

　　有个实验，老师布置学生3周校正3篇论文，第一组3周截止，校正3篇论文的错误，第二组每周交一篇校正的论文，你觉得那组学生的效率更高，质量更好。从时间上来讲，显然第二组更加紧迫，但是他们迟交的情况更少，校正出来的错误也更多。所以截止日临近，让学生的效率提高了。英国功勋首相丘吉尔就说过，英国人头脑最好用的时候，就是快要来不及的时候。所以截止日期，是一个很有效的手段，他可以让人集中精力去做事情。老齐给您翻译下，作者的逻辑是在说，我们可以充分利用截止日的作用，来推动自己的效率，我们不要设定总的目标，而要习惯拆散目标，设立无数个小目标，让行动路径变得清晰，比如3周3篇论文，就不如1周1篇论文，你一周写篇报告，就不如每天让他写一页报告。尽可能把截止日弄得临近一些，好让对方的注意力尽快集中起来。